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OG会

       2015年5月28日(木)

       高砂で食事会

      1年ぶりに出会う仲間  

      今年は有馬の保養所が昨年の台風で裏山の土砂崩れのためまだ休業中

      今回はお昼の食事会となった  みんな久しぶりであるが、挨拶もそこそこに昔にタイムスリップする

      病気で治療中の友は今日は食欲があると元気そうな顔をみせてくれた

      みんなお互いに年は重ねても元気で、食慾旺盛で3時間はあっと言う間の楽しいひと時

      11月にまた食事会をする約束で神戸組は4人で帰途に就いた

       cats32 (1)


       cats32 (2)


       

       
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今日は夏日


       2015年5月27日(水)

       インドでは熱波で死者1100人

       45℃を超える熱波、熱中症で大勢の死者が出ている

       道路も溶けて変形している  溶岩が溶け流れているよう

       日本でも33,4℃と7月の気候が報じられている

       関西では神戸が28℃とやや他県より低め  これから先はどうなるのやら心配である

       
       今日はTシャツ3枚とパンツ1枚の裾調整

       久方ぶりにミシンに挑戦、長いこと使っていないと糸のかけ方も忘れてしまっている

       古いミシンを新しく変えて2~3年になるが、ほとんど使っていない

       当然と言えばとうぜんである  長いこと時間がかかってやっとできホッとしている

       裾調整してもらえば簡単であるが、自分で何とかできると思ったことや、時間はあるので

       やればできるのではないかと、暑い中挑戦して達成感もありで満足している

      

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小満

       2015年5月21日(木)

       今日は「小満」の日
   
       ラジオから流れてくる「小満」の日とは  あまり聞きなれない言葉であるが

       草木が成長して満ち溢れるころと聞く

       ウオーキングの朝出会う 草木や花はどんどん成長して小さかった木々の葉、蕾もあっと言う間に

       日に日に大きくなってくる  自分の顔を持って咲き誇っている

       最近は公園のウオーキングをやめて40分を目どに道なりに気の向くままに歩いている

       5時過ぎ陽は昇り始め、空気もややひんやりしており手袋をしていても冷たい感じがする。

       歩いているうちに気持ち良くなってくる

       どの公園にも必ず時計があることにきずいたり、ウオーキングする人の顔ぶれもだんだんと

       わかってきて面白い

       歩いてであった花たち


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ウオーキング


       2015年5月12日(火)

       5月4日からウオーキングを始めて9日目

        
       以前定年後 ウォーキングを初めて半年ぐらい続いたが、膝が痛くなってやめてしまった

       それをまた再開しょうと思った理由は2つ

       一つは最近つま先がケ躓くようになったこと

       2つ目は旅行に行きたいので、筋力アップをとおもいついて初めた

       初日は 蓮池公園デビューでコース1週は556メートルを6周からスタート

       翌日は両下肢の外側の筋がはっていた 5日間続いたが今は随分と楽になってきている

       鳥の冴えづり、木々の青くささ、地面は一面にクローバーが咲き広がっている


       歩く人は結構老人が多く、杖で支えて歩く人、ペアであるくひと、黙々と早歩きの人

       ジョギングする人、ストレッチする人、犬を散歩させる人、通勤で公園を横切る人と様々

       出会いがしらに「おはよう」と 挨拶を交わしす顔はさわやかである

       日を重ねるとウオーキングする人の顔がすこしづつ見えてくる。これもまた楽しい


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